Föreläsning

Idag har vi varit och lyssnat på en jättebra föreläsning med Jim Thuresson som till vardags är idrottslärare/föreläsare men som också varit förbunskapten i basket i 25 år och han har även jobbat som mental coach i Borås basket. Han berättar om hur attityder, inställningar, mentala bilder och goda vanor påverkar oss både när vi utövar en sport och i vardagen. Jim berättar med en väldigt smittsam energi om hur framgång handlar om att ge beröm, ge positiva signaler och att bry sig om. Han tipsar också om att varje kväll innan man går och lägger sig så ska man berömma sig själv för något bra som man har gjort under dagen och för en bra egenskap som vi har, detta stärker nämligen vårt eget självförtroende. Han påpekar också vikten av att man skiljer på prestation och person, du är fortfarande en lika bra person fastän du presterade dåligt på den där tävlingen. Ja, efter en väldigt rolig kväll med många skratt så fick vi med oss en massa bra saker att tänka på i vardagen. Tänk på att alla attityder lätt smittar av sig, både bra och dåliga!

18 jan 2015

Välkommen

Välkommen till www.hedangen.n.nu.

Nyhetsbrev

Länkar